La méthode simple pour en finir avec la cigarette – Allen Carr

By | septembre 22, 2019



Allen Carr a commencé à fumer à 18 ans au cours de son service militaire. Depuis 1958, il travaillait comme comptable. Pendant 30 ans, il a fumé entre 60 et 100 cigarettes par jour. Il a cessé de fumer à l’âge de 48 ans après une séance d’hypnose à laquelle il avait assisté parce que sa femme le lui avait demandé. Il ne lui fallut que deux heures pour arrêter de fumer, c’est ce qui le motiva à écrire son livre le plus connu. Sa méthode comprend des techniques d’hypnose, bien que l’apprentissage positif des causes de l’origine du tabagisme et de sa persistance chez les fumeurs prévaut.

 

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